Ergenlik Döneminde Nasıl Hızlı Kilo Verilir Araması

Ergenlik Dönemindeki Kızlar İçin Diyet

Çocukluktan yetişkinliğe geçiş döneminde 12-18 yaş arası ergenlik dönemi olarak adlandırılır. Bu dönemde çocuklar oldukça hızlı gelişir. Bu dönem, ergen çocukların gelişiminde en önemli devredir. Bu dönemde hormonlar daha fazla çalışmaya ve cinsiyet hormonları da iyice şekillenmeye başlar. Kız çocuklarda göğüsler şekillenmeye başlarken erkek çocukların kalçaları küçülerek...

Ergenlik Dönemindeki Kızlarda Diyet

Ergenlik dönemi kızlar için oldukça büyük psikolojik bir değişim demektir. Hormon değişimleri ve bununla beraber yaşanılan diğer sorunlar kızların ergenlik döneminde sıkıntılar yaşamalarına neden olmaktadır. Bunun üzerine birde fazla kilolar eklendiği zaman derin yaralar oluşabilir. Bu dönemlerde diyet yapılırken oldukça titiz bir şekilde hareket edilmeli ve mutlaka...