Kalori Cetveli
Kilo vermek isteyen kişiler hem fiziksel hem de psikolojik açıdan iyi hissetmeyi arzu ederler. Çünkü günümüz toplumunda hayat tarzlarına paralel olarak benlik algısının da değişmesiyle insanlar daha güzel görünmek istemekte ve bunun için de uğraş vermektedir. Aslında şişmanlık sadece estetik açıdan bir sorun değildir. Aynı zamanda sağlığı...
Besinler ve Kalori Değerleri
Aşırı şişmanlık ya da medyada sık kullanılan biçimiyle obezite çağımızda en büyük korkulardan biri haline gelmiştir. Obezite büyük bir sağlık problemidir ancak her kilolu insan tıbbi bakımdan obez sayılmamaktadır. Değişen yaşam standartları şişmanlama üzerinde bir etkendir ancak pek çok insan hafif kilolu gruba girmesine rağmen asıl sebep...
