Omega 6 Yararları Araması

Omega 3’e Dikkat

Omega 3 vücutta oldukça faydalı olan bir maddedir. Ancak özellikle kan sulandırıcı kullanan kişilerde fazla alınması sonucunda beyin kanaması ve felç gibi durumlara yol açabilmektedir. Omega 3 ve Omega 6, vücudumuz için gerekli olan ancak dışarıdan almak zorunda olduğumuz doymamış ve uzun zincirli yağ asitleridir. Bu tür...