Protein Diyeti ve Bu Diyeti Yapanların Deneyimleri
Kadın ve erkek yaşamlarının belli dönemlerinde kilo problemleri yaşarlar. Bu kiloları vücutlarından atmak için çeşitli diyet programları ya da spor egzersizleri denerler. Form tutmak, ideal kiloda kalmak, kendine dikkat eden, sağlığına özen gösteren kişilerin ön planda tuttuğu bir şeydir. Protein diyeti, protein ağırlık yiyeceklerin tüketilmesiyle hazırlanan diyettir....
Protein (Dukan) Diyeti
Özellikle yaz aylarında karşımıza çıkan ve son dönemlerde oldukça popüler olan Dukan diyeti protein ağırlık gıdaları önermektedir. Bu diyet 4 aşamadan oluşmakta ve her aşamada farklı gıda ilaveleri yapılmaktadır. Kalıcı ve hızlı sonuç veren bir diyet olarak bilindiğinden sıklıkla tercih edilmektedir. 4 aşamadan oluşan bu diyetteki iki...
