Vajina Daraltma Hareketleri Araması

Doğal Yollarla Vajina Daraltma ve Sıkılaştırma (Kegel Egzersizleri)

Doğal yollarla vajina daraltma ve vajina sıkılaştırma yöntemleri hakkında bilgileri sizler için derledik. Vajina nasıl daraltılır ve vajinamı daraltmak için ne yapmalıyım gibi sorularınızı yanıtlayacağız. Vajina daraltma yani kegel egzersizleri nelerdir, nasıl yapılır ve etkisi ne kadar sürede ortaya çıkar resimli anlatım ile ayrıntılı inceleyeceğiz. Yaşın ilerlemesi...

Vajina Daraltma Egzersizleri

Vajinal kaslar, çeşitli sebeplerden dolayı gevşeyebilir. Doğum sonrası kaslar gevşeyebilir. Bunun yanında vajinal kaslar menopoz dönemine girildiğinde, vajinal kasların az kullanılması sonucu ya da doğum sebebiyle gevşemeler oluşabilir. Böyle bir durumda kasları kuvvetlendirmek için kegel egzersizleri önerilir. Kegel egzersizi nedir? Vajina daraltma egzersizlerinde kegel egzersizleri önemli bir...