Oruç tutarken tokluk hissi verecek sahur yemekleri Araması

Ramazan Ayında Tok Tutacak Yiyecekler

Ramazan ayı, insanların belli süreler içinde oruç tutarak midelerini rahat ettirmeleri ve sindirim kolaylığı sağlayarak yiyeceklerin daha iyi hazmedildiği bir aydır. Ancak Ramazan ayında insan metabolizması daha yavaş çalıştığı için daha az çalışır. Ramazan ayı boyunca sadece iki gün ve yaz mevsimine denk gelen Ramazan aylarında daha...