Çocuklarda Meyve Suyu Tercihleri

Bebeklerin gelişimleri açısından seçilecek besinler oldukça büyük bir önem taşımaktadır. Gerek sağlıklı bir gelişim gerek doğru beslenme için dikkat edilmesi gereken pek çok önemli nokta bulunmaktadır. Anneler bebeklerin tek yönlü beslenmemeleri için çeşitli eklemeler yapmak istemektedir. Bu konuda da meyve suyu seçimlerine çok dikkat edilmelidir. 6.ayını doldurmuş olan bebeklerdeki günlük beslenme ihtiyacı yalnızca anne sütüyle karşılanamamaktadır. Bu dönemden itibaren çok çeşit içeren beslenmeye geçilmesi gerekmektedir. 6 aylık bebeklerde seçilen öğünlerde sebze, meyve, et, tahıl, balık, yumurta gibi gıdalara yer verilmelidir. Bununla beraber bebeklere suyla birlikte doğal meyve suları da içirilmelidir.

  • 4. Ay Sonrası: Bebek gelişimi üzerinde oldukça önemli bir etkiye sahip olan vitamin ve mineraller meyve ve sebze sularında bol miktarda yer almaktadır. Aynı zamanda bu ürünlerin içerdiği lifler de bağırsak çalışmalarına yardımcı olmanın yanı sıra bebeklerde sık görülen bir durum olan kabızlığın da önüne geçmektedir. Başlangıçta alerji yapma olasılığı en düşük olan meyveler tercih edilmelidir. 4 aylık bebeklerde doğal suyla karıştırılan meyve suları zorlanmadan tüketilebilmektedir. Daha büyük olan bebekler için muz, üzüm ve havuç sularını da içebilmektedir.
  • 6. Ay Sonrası: Bu bebeklerde birkaç farklı meyvenin karışımından oluşmuş meyve suları rahatlıkla tercih edilebilmektedir. Gelişen tat alma duyularıyla beraber bu dönemlerde yavaş yavaş kendi tercihlerini de belli etmeye başlayan bebekler de beğenilen tatların anlaşılabilmesi için farklı meyve suları denenebilmektedir. Sadece bebekler için olan özel gıda ve ürünlerin yer aldığı yerler sayesinde farklı tatlarda olan meyve sularına ulaşmak çok kolaydır.
  • 9. Ay Sonrası: Bu aydan sonra meyve sularına püreli içecekler ve nektarlar da eklenerek bebeklere sunulmalıdır. Aynı zamanda alerji yapma ihtimali sebebiyle daha önceden uzak durulan mango, ananas gibi egzotik tatlar bu dönemde rahatlıkla denenebilmektedir.

pembeoje

Sormak istediklerinizi, Deneyimlerinizi ve Fikirlerinizi Yorum Yaparak Paylaşabilirsiniz...

Bu Konuya Yorum Yapın