kilo almamak için nelerden uzak durmalıyız Araması

Kış Aylarında Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız?

Kış ayları kişinin metabolizmasının yavaşladığı zamanlardır. Kış aylarında çoğunlukla yapılan aktivitelerde azalmaya başlar. Bu yüzden kilo almak kış aylarında çok daha kolay olur. Kış mevsiminde gündüzlerin kısa gecelerin uzun olması dolayısıyla yeme içme daha fazlalaşır. Kış aylarında yeme içme daha fazla artınca zaten geceleri yavaş işleyen metabolizma...