Ramazan Diyet Listesi
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok farklı yemek çeşidi de gün yüzüne çıkmaktadır. Daha önceden yenmeyen ya da az yenen yemekler Ramazan ayında gün yüzüne çıkar ve daha fazla tüketilir. Formunu korumak isteyen kadınlar Ramazan ayında da oruç tutarken diyetlerini yaparak formlarını koruyabilirler.Normalde üç öğün yenen yemekler Ramazan...
Diyet İftar Menüsü
Ramazan geldiği zaman hanımları bir telaş alır. Çünkü en çok farkında olmadan Ramazan’da kilo alınır. Bu yüzden Ramazan süresi boyunca hem sağlıklı ve dengeli beslenmek hem de kiloyu korumak oldukça önem kazanır. Yaz aylarına denk geldiği için oruç açma zamanı uzundur. Bu yüzden oruç tutanlar, erken saatlerde...
Ramazan Ayında Zayıflama Yolları
Ramazan ayı, Müslümanlar için önemli ve dikkat etmesi gereken bir aydır. Tüm Müslümanlar bu ayda oruç tutup hem dini görevlerini yerine getirirler hem de bedenlerini bu bir ay içinde dinlendirmiş olurlar. Ramazan’da oruç tutan birçok insan kilo almaktan şikayetçidirler. Bunun sebebi, bütün gün boyunca aç kalmaları ve...
Ramazan Ayı İçin Özel Diyet Listeleri
Ramazan ayı, oruç tutan tüm insanların diğer aylara göre daha dikkatli olması ve beslenirken daha dikkatli davranması gereken aylardan biridir. Ramazan ayında, tüm yeme düzeni bozulur ve vücut belli süreler boyunca aç kalır. Bu aç kaldığı süreler içinde vücudun dengesinin sağlanması ve güçten düşmemesi için önlemler almak...
