Çiftler arasındaki cinsel yaşam oldukça önemlidir. Daha tutkulu ve arzulu birliktelikler çiftler arasındaki ilişkiyi de güçlendirecektir. Cinsel isteğin artmasına yardımcı olan pek çok uygulama bulunmaktadır. Bu sayede partnerinizi daha mutlu edebilirsiniz.

• Egzersiz Yapmak: Fit bir görünüme sahip olmak enerjinizi ve seks gücünüzü artıracaktır. Egzersiz yapıldığında vücutta endorfin salgılanmaktadır. Bu salgılar ise sizi daha mutlu kılmaya ve işlerinize daha çok odaklanmanıza imkan vermektedir. Bu nedenle de uzmanlar mutlaka sabahları egzersiz yapılmasını önermektedir.
• Cinsel İstek Arttırıcı Besinlerle Beslenme: Cinsel isteğin artmasına yardımcı olacak afrodizyak etkili yiyeceklerle daha tutkulu bir cinsel yaşama sahip olabilirsiniz. Çiğ istiridye oldukça önemli bir afrodizyak kaynağıdır. Muz libidoyu artırmakta, iktidarsızlığa iyi gelen bromelan enzimi içermektedir. Avokado içerisinde enerji artırıcı folik asitler bulunmaktadır. Aynı zamanda B6 vitaminleri ve potasyum içermekte olan bu besin cinsel isteği artırmaktadır. Hormonların düzenlenip yenilenmesinde badem oldukça etkilidir. Pek çok meyve sizin ve partnerizin libidosunu yükseltecek egzotik kokulara sahiptir.

• Yeterli Uyku: Uyku ihtiyacının karşılanması gerekmektedir. Günde 7- 9 saatlik uyku mutlaka gereklidir. Bu sürede vücudun kendini yenilemesi gerçekleşmekte ve REM uykusuna ulaşılmaktadır.
• Kendinizle Barışık Olun: Yapılan tüm bu uygulamalar kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Ancak gerçek bir seks dürtüsü insanın kendini beğenmesiyle gerçekleşmektedir. Hayatınızda yer alan stres, endişe, korku ve olumsuz etkenleri kendinizden uzaklaştırın. Aynı zamanda güzel ve ruha hitap eden müziklerle daha iyi hissedebilirsiniz. Müzik oldukça büyük bir etkiye sahiptir.
• Koku: Yanınızdan geçenlerden gelen etkileyici parfüm kokuları seks dürtünüzü harekete geçirmeye yardımcı olacaktır. Vücudumuzdaki 5 duyu içerisinde akılda en çok kalan ve en tetikleyici olanı kokudur. Işıkların hafif bir şekilde karartılmasıyla romantik ve tutkulu bir birlikteliğe sahip olabilirsiniz.