Tıp dünyasındaki adı mastürbasyon olan ama halk arasında kendini tatmin etme olarak bilinen ancak toplumumuzda bir tabu gibi olan düşünce aslında çoğu zaman kadın ya da erkeğin yaptığı bir cinsel aktivitedir.

Çoğu insan mastürbasyonun ya da kendini tatmin etmenin sağlıksız hatta hastalıklı bir durum olduğunu düşünür. Ancak bu bilinenin aksine yanlış bir düşüncedir. Çoğu zaman hayat kurtaran kendini tatmin etme insanların cinsel aktivitelerine de canlılık getiren, çoğu zaman fantezi olarak da yapılan bir durumdur.

Cinsellik hemen herkesin rahatlıkla yaşaması gereken bir durumdur. Ancak bazı insanlar bunu kolay kolay yaşayamaz. Gerek toplum baskısı, gerek aile baskısı ya da utanılacak bir durum gibi algılanması kişileri kendini tatmin etmeye yani mastürbasyon yapmaya iter.

Mastürbasyon yani kendini tatmin, utanılacak bir durum olmadığı gibi insanın kendi vücudunu daha iyi tanıması ve ileriki yaşantısında daha kolay cinsel aktiviteye ayak uydurması açısından önemlidir.

Kadın ve erkek, kendini tatmin ederken farklı yöntemler dener. Her iki cins de kendini tatmin etmenin çoğu zaman ayıp, utanılacak bir durum olduğunu düşünüp söylese de yine de yapar.

Kadınlar kendini tatmin ederken neler yapar?

Kadınlar ve erkeklerin kendini tatmin yöntemleri farklıdır. Kadınlar sırt üstü yatarak bacaklar iki yana ayrık olarak parmaklarını klitoris üzerinden hafif dokunuşlarla hareket ettirerek cinsel organlarını uyarmaya ve sulanmasını sağlamaya çalışırlar. Arada basınç uygulayarak uyarılma hissini yoğunlaştırırlar. Bu hareket sadece sırt üstü yatarak değil oturarak da yapılabilecek kolay bir harekettir.

Bu hareketi yaparken kadınların çoğu göğüslerini de uyarma ihtiyacı hissederek orgazma daha çabuk ulaşmak ya da cinsel organın daha çabuk uyarılarak sulanmasını sağlamaya çalışırlar.

Bir diğer kendini tatmin etme yolu ise sert yabancı bir cismi cinsel organlarına sokarak ileri geri hareket ettirme yoluyla yapılan kendini tatmin işlemidir. Bu hareket ise genelde kadınların uyguladığı bir yöntemdir. Kız olan kişi genelde yüzeyden klitorisi uyararak kızlık zarına zarar vermemeye çalışır. Ancak cinsel organın içine yabancı sert bir cisim sokmak kızlık zarına zarar verebileceği için kadınlar bu yöntemi daha fazla denerler.

Mastürbasyon yani kendini tatmin çok fazla alışkanlık haline getirilmediği sürece sağlıklıdır. Kişinin kendi vücudunu tanıması, neler yapabileceğini keşfetmesi açısından önemlidir. Hangi durumlarda daha çabuk uyarıldığını öğrenmesi bu bakımdan önemlidir. Ayrıca cinsel hayatın monotonluğunu düzeltebilecek gerektiğinde fantezi olarak bile düşünülebilecek bir durumdur.