Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan baharatlarla kilo vermek mümkün. Her gün elimizin altında olan ve her yemekte tat vermek için kullanılan baharatlarla metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

• Tere Tohumu: Metabolizmayı canlandırmaya yardımcı olur. Tiroidi yavaş çalışan kişilerde daha verimli çalışması için yardımcı olmaktadır.
• Garcinia Cambogia: Küçük ve tropikal meyvedir. Bu meyvenin en büyük yararı midenin beyne yolladığı doyma sinyallerini kuvvetlendirmesidir. Özellikle de stres ve gerginlik altında fazla yiyenlerde iyi bir sonuç sağlamaktadır. Kalıcı kilo kaybı sağlamaktadır. Vücuttaki yağ yakımını artırmakta ve kolesterol seviyesini düşürmektedir. İştah baskılayıcı özellik göstermektedir. Kromla birlikte kullanılması durumunda kan şekerini dengelemektedir. Hamileler, emzirenler, şeker hastaları ve demas sorunu olanlar kullanmamalıdır.
• Zencefil: Besinlerin daha iyi sindirilmesinde yardımcıdır. Bünyeyi kuvvetlendirici etkisi vardır. Kilo verilirken enfeksiyonlara yakalanma riskini de azaltmaktadır.
• Yeşil Çay: Oldukça güçlü bir antioksidan özelliği göstermektedir. Metabolizmayı hızlandırmakta ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Bağırsakta bulunan faydalı bakterileri artırmakta ve sindirime yardımcı olmaktadır.
• Biberiye: Yağ metabolizmasında olumlu bir etkiye sahiptir. Vücut ısısını artırmakta ve dolaşımı canlandırmaktadır.
• Kekik: Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Özellikle kekik suyunun tüketilmesi yağ metabolizmasında olumlu etkiye sahiptir. Damar açıcı ve canlandırıcı özelliğe sahiptir.
• Funda: Daha çok çay olarak tüketilen fundadan 1 çay kaşığı kadarı suda kaynatılarak özü çıkartılmakta ve içilmektedir.
• Zerdeçal: Karaciğer ve safra fonksiyonlarını desteklemekte ve vücut detoksuna yardımcı olmaktadır.
• Sivri Biber: Yemeklerin daha iyi hazmedilmesi ve metabolizmanın canlanması ve hızlanmasına yardım etmektedir.
• Wasabe: Japonların gelenek olarak kullandıkları bu acı metabolizmayı canlandırmakta ve hızlandırmaktadır.
• Kırmızı Pul Biber: Yağ yakma ve metabolizmayı canlandırma özelliğine sahip olan kırmızı pul biber aynı zamanda iştah açmaktadır. Bu nedenle dikkatli olunmalıdır.
• Karanfil: Toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.
• Mercan Köşk: Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olmaktadır.