Masaj teknikleri dediğimizde akla ilk gelenler arasında elbette ki thai masajları yer almaktadır. Bu masaj tekniği 2000 yıl öncelerine kadar dayanmaktadır. Geleneksel Thailand tıbbı branşlarından olan thai masajı, bedensem ve ruhsal olarak insanların rahatlamasına yardımcı olan ve bunu amaç edinen bir doğu kültürü masaj tekniğidir.
Bu masaj bildiğiniz ve çoğu yerde karşınıza çıktığı gibi dirsekler ve avuç içi parmaklar olarak uygulanmaktadır. Enerji hattı üzerine uygulanan bu masaj oldukça yararlı ve pek çok teknik barındırmasıyla yıllardır bilinmektedir.
Thai masajını 4 temel ilkede sınıflandırabiliriz. Masaj yapılması gereken kişinin sırt üstü yatması gerekmektedir. Bu durumda ön bölgelere masaj uygulaması gerçekleşmektedir. Kişi yan tarafına yatması şeklinde ise ön ve arka bölgelerine eşit olacak şekilde masajlar uygulanabilir. Bunlardan bir üçüncüsü olarak masaj yapılan kişi yüz üstü yatarken sırt bölgelerine yavaş bir şekilde masaj teknikleri uygulanarak masaj devam eder. Bunlardan bir başka olarak sandalye masajı da denilebileceği gibi oturma pozisyonunda masaj tamamlanabilir.
Önemli Nokta
Thai masajında en önemli nokta ise, masaj ara vermeden bir ritim yakalayarak o temponun dışına çıkmadan yavaş yavaş uygulanır. Mesela vücudun ön bölgesinden arka bölgesine geçiş yapmanız gerekirken hızınızı hiçbir şekilde kesmeden esneme hareketleri uygulayarak geçiş yapılır. Yani masaj arada vermeden yavaş bir şekilde devam etmelidir. Bu thai masajının bir geleneğidir diyebiliriz.
Bunların yanı sıra bu masaj tekniği yüksek ve düşük basınç olmak üzere iki şekilde vücudu esnetmek amacıyla uygulanır. Yani çakraları açacak şekilde bu masaj teknikleri uygulanması gerekmektedir.
Masaj Süresi
Bahsetmekte olduğumuz thai masajı, 1 ya da 2 saat aralığında gerçekleştirilmektedir. Masaj teknikleri arasında yer alan bazı sert uygulamalar, masaj yapılan kişinin özelliklerine göre düzenlenmelidir. Ve masajdan önce bir ön çalışma bu konuda masaj yapana ve yapılan kişiye ciddi ölçüde yardımcı olacaktır. Bu masaj için illa ki giysilerinizi çıkartmanıza gerek yoktur. Kıyafetleriniz ile de masajı gerçekleştirebilirsiniz. Ayrıca kayganlaştırıcı gibi ürünler kullanmadan bu masaj teknikleri uygulanabilmektedir.
