Pek çok evlilik terapisti tarafından yol kazası olarak görülen ve toplumda gayri ahlaki bir davranış olarak yer alan aldatma konusu geçmişten bu yana ilişkilerin en önemli konuları arasında yer edinmiştir. Hiç kimsenin istemediği, oldukça kötü bir durum olan aldatma nedeniyle pek çok kişi son bulmakta ve bittikten sonra bile etkileri devam etmektedir. Erkeklerde daha yüksek oranlarda görülen aldatmanın sebebi yalnızca seks değil.

Partnerlerini aldatan kişiler üzerinde yapılan çalışmalar sonucunda aldatma sebeplerinin yalnızca fiziksel çekim kaynaklı olmadığını ve duygusal ihtiyaçlardan kaynaklandığı ortaya çıkarılmıştır. Aynı araştırmada oldukça yüksek oranlarda olan aldatma sebebi ise partnerlerin başkasıyla kıyaslanması olarak belirlenmiştir. Bu araştırma sonuçları dikkate alındığında aldatmanın önlenmesi ve ilişkilerin korunması için olumsuz kıyaslamaların önüne geçilmesi büyük bir önem taşımaktadır.

Partnerlerin gerçek ya da hayali kişilerle olumsuz olarak kıyaslanması aldatmaya zemin hazırlayabilmekte ve aldatma için ilk uyarıların gözden kaçırılmasına neden olabilmektedir. Bu nedenle olumsuz kıyaslama yapmaktan kaçınılmalı, empati gösterilmeye çalışılmalıdır. Partnerlerin olumsuz durumlar karşısında çektiği zorluklar ve ne hissettiğini anlamak da bu konuda oldukça büyük bir öneme sahiptir.

Olumlu Kıyaslama

• Çiftlerin birbirlerine daha çok değer vermesine yardımcı olmaktadır.
• Minnet hissedilmesine zemin hazırlamaktadır.
• Çiftlerin birbirlerinde gördükleri olumlu yönlerle gurur duymalarını sağlamaktadır.
• Çiftlerin ilişkiye olan bağlılıklarını artırmaktadır.
• Çiftlerin duygusal ihtiyaçlarını daha kolay bir şekilde karşılamalarını sağlamaktadır.

Olumsuz Kıyaslamalar

• İlişkilere zarar vermekte, çiftlerin birbirlerine olan bağlılıklarını zayıflatmaktadır.
• Kusurlara odaklanmaya neden olabilmektedir.
• Değersiz duygusuna yol açar ve kaygıları artırır.
• Sır saklamak için bahane olur.
• Çiftler arasında meydana gelecek kavgaları, umutsuzluğu ve mutsuzluğu kamçılamaktadır.
• Yapılan kavga şiddetlerinin artmasına neden oluyor.
• Çiftlerin ilişkilerinde keşkelere odaklanmasına neden olur.