Kadınlarda genital bölge temizliği oldukça önemlidir. Gerek estetik açıdan ve en önemlisi sağlık açısından önemli olan genital bölge temizliği, en iyi şekilde yapılmalıdır. Gerekli temizlik koşulları sağlanmadığı zaman genital bölgede kaşıntı, batma, istenmeyen koku ve yanmalara sebep olabilecek birçok rahatsız edici durum oluşabilir.

Genital bölge temizliği nasıl olmalıdır?

• Genital bölgenin nefes alması ve özellikle yaz aylarında terleme yaşanmaması için pamuklu iç çamaşırlarından tercih edilmelidir.
• Duş sonrasında genital bölgenin iyice kurulanması önem kazanır. Özellikle denizde ya da havuzda bu konuya daha fazla dikkat edilmelidir. Havuzun klorlu suyu, denizin tuzlu suyu genital bölgenizde kuruluğa, tahrişe sebep olur.
• Dış genital bölge pH değerini bozduğu için yalnızca duru su ile yıkanmalı, alkali pH sabunlar kullanılmamalıdır.
• Vajina bölgesinin sabunla yıkanması ve özellikle vajinanın iç kısmının sabunla yıkanması pH değerinin yükselmesine ve enfeksiyonlara sebep olur.
• Genital bölge için üretilmiş jellerden yararlanabilirsiniz. Ancak genital bölge temizliği için üretilen jeller de vajina içinde değil vajina dışında kullanılarak enfeksiyon olması engellenmelidir.
• İster adet döneminde ister adet döneminden ayrı olarak kullanılan pedler sık sık değiştirilmelidir. Tampon kullanılıyorsa irritan maddeler içermeyecek ve kokusuz olanlarından tercih edilmelidir.

Genital bölge temizliğinde tüm alınacak önlemler çok önemlidir. Özellikle cinsel ilişki sonrası yapılacak genital bölge temizliğinde bol su ve genital bölge temizliği için üretilen ürünlerden yararlanılmalıdır. Yine vajina içi değil dış genital bölge temizlenmelidir. Cinsel ilişki sırasında kullanılacak prezervatif de hem enfeksiyonlardan hem de çeşitli cinsel hastalıklardan sizi koruyacaktır.

Genital bölge temizliğinde önemli noktalardan biri de tüylerin temizlenmesidir. Ağda, jilet, tüy dökücü kremler, lazer epilasyon gibi daha modern uygulamalar ile genital bölgenizi temizleyerek daha rahat edebilirsiniz.

Sigara ve alkol her ne kadar kişiler tarafından bağlantısız görünse de genital bölgenin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Sigara, oksijen dolaşımını düşürerek bakteriyel vajinoz ya da enfeksiyonlara ortam hazırlamaktadır. Alkol ise kişinin direncini kırdığı için sıkça vajinitlerin yaşanmasına sebep olur. Bu yüzden sigara ve alkol kullanımı aşırı ise azaltılmalı ya da en iyisi hiç kullanılmamalıdır.