hamilelikte beslenme Araması

Hamilelik Döneminde Beslenme

Gebelik süresi her anne adayı için oldukça önemli ve sıkıntılı geçen bir dönemdir. Bu dönemde anne adayı hem fiziksel hem de ruhsal olarak birçok değişikliğe uğrar. Fiziksel yönden birçok değişikliğe uğrayan anne adayı duygusal yönden de birçok hezeyan yaşar. Ağlamak, gülmek, üzülmek, sevinmek, mide bulantısı, baş dönmesi...

Gebelikte Beslenme

Gebelik sürecinde beslenme hem anne hem de bebek için oldukça önemlidir. Bebek gelişimi için gerekli besinleri tüketmek anne için büyük önem taşır. Gebelikte çok kilo almamalıyım sonra nasıl veririm diye düşünmek yanlıştır ya da ben iki canlıyım çok yemeliyim düşüncesi de yanlıştır. Düzenli beslenme ve gerekli miktarda...