Yaşamımızın yaklaşık 25 yılının uykuda geçtiği düşünüldüğünde günlük konfora verilemeyen ilginin mutlaka uyku için seçilen yataklara verilmesine dikkat edilmelidir. Stresten arınmak için iyi bir uyku aranmakta, stres oluşturmayacak bir yatak seçilmesi konusunda oldukça dikkatli davranılmalıdır. Bu konuda yalnızca doğru markalardan ürün alınması yeterli olmamakta ve konfor sağlayacak, yeni güne ağrısız ve stressiz uyanılmasına yardımcı olacak tercihler yapılmalıdır.
Doğru yatak seçiminde öncelikle kişiler kendilerini tanımalıdır. Vücudun alışkanları ve yapılan işler göz önüne alınarak bir tercih yapılmalıdır.
Ortopedik Yataklar: Bu yataklar rahat ve sağlıklı bir uyku için oldukça idealdir. Vücuda en iyi desteği saplamakta olan yataklar arasında yer almaktadır. Bel ve boyun bölgesini koruma altına almakta ve en iyi uyku için gerekeni sağlamaktadır. Omurga sistemini de desteklemekte olan bu yataklar oturarak çalışanlar ve gün boyu ayakta kalan kişiler tarafından tercih edilebilir.
Visko Yataklar: Viscoelastik malzemelerden üretilmekte olan bu yataklarla rahat ve stressiz bir uyku ortamı sağlanmaktadır. Visko yataklar herkes tarafından tercih edilebilmektedir. Bu noktada ayrıcalıklı olarak yatakların rahat bir uyku ötesinde medikal tedaviler için de kullanılabilir olmasıdır. Bu yatakları üretmekte olan firmalar bazı ek özelliklerden de faydalanılmasını sağlamaktadır.
Lateks Yataklar: Uyku kalitesinin artırılmasına yardımcı olan ve bu durumu pek çok kabul ettirmekte olan lateks yataklar kauçuk ağacı sütlerinin işlenmesi ile oluşturulmaktadır. Yapı ve görünümleriyle diğer yataklardan farklı olan lateks yataklar uzun ömürlüdür. Yatak hava akımını sağlamakta ve yatakların ömrünü uzatmaktadır. Ayrıca vücudun tüm noktalarını desteklemekte ve uyku konusundaki şikayetleri minimuma indirmektedir.
Geçmiş dönemlerde sert yatakların daha doğru olduğuna inanılmaktaydı. Ancak şimdilerde ileri teknoloji ürünü olan süngerler, çelik teller, poliüretan lateksler, viskoelastik malzemeler ve diğer dolgu malzemelerinin kullanılmasıyla yataklar insan vücuduyla çok daha uyumlu bir hal kazanmıştır.
