Varis, kanın ayaktan yukarı doğru çıkarken bir sistem içinde bunu yerine getirir. Bu sistem bozulduğu zaman varisler ortaya çıkar. Varis, görüntüsü hoş olmayan ve genelde bacaklarda ve baldır kısmında ortaya çıkan yüzeye de damar şeklinde çıkan görüntüdür.
Varisler, hiç de hoş olmayan bir görüntüye sahiptir. Varisin en belirgin belirtisi kılcal damarlardaki kırmızı ve mor renkli çizgi halinde olan ağ görünümlü yapıdır. Varis büyük damarda görülmeye başlarsa hem daha belirgin hem de rahatsız edici şekilde görünür. Genelde bacaklarda çıkan varisler, ağrı, ödem, kramp olarak ağrı, sıcaklık hissi, lekeler şeklinde de ortaya çıkabilir.
Varisler sadece bacaklarda olmaz yemek borusunda çıkar ve hemeroid şeklinde kendini gösterir ve rahatsız edici bir hal alır. Kanama ve ağrılı ülsere yol açarlar.
Varisin riskleri nelerdir?
Kronik öksürüğü olanlar, kadınlar, hamileler, kilo fazlası olanlar, ileri yaştakiler, uzun süreli ayakta kalanlar, devamlı yüksek topuk ayakkabı giyenler, dar kıyafet kullananlar varisin risk faktörlerini taşıyan kişilerdir.
Varisten korunma yolları
Düzenli egzersiz yapmak, fazla kilolardan kurtulmak, uzun süreli ayakta bulunacak faaliyetlerden kaçınmak varisten korunma yollarından bazılarıdır. Bacakların rahatlaması için ayakları biraz yüksekte tutarak dinlendirmek ayakları rahatlatacaktır. Yüzme sporuna devam etmek, soğuk su ile bacakların ovulması iyi gelir. Giyim tarzını değiştirmek gerekir. Çok dar kıyafetler ya da çok topuklu ayakkabılar giymekten vazgeçilmelidir. Sigara ve alkol fazla tüketilmemeli, hareketli bir yaşam tarzı benimsenmelidir.
Varis nasıl tedavi edilir?
Varisin tedavisi için deneyimli bir radyoloji uzmanı tarafından detaylı olarak doppler ultrasonografi çekilerek tüm hasarlı damarlar teşhis edilir. Daha sonra cerrahi yöntemlerle varisli bölge tedavi edilir. Çok ileri olan varis hastalığında endovenöz lazer ablasyonu tamamlayıcı ultrason ile köpük skleroterapi tedavisi uygulanır.
Yemek tarzını değiştirmek
Varis problemine karşı yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmak gerekir. C ve E vitamini zengini besinleri tercih etmek önemlidir. Kiraz, böğürtlen, yaban mersini, erik, alıç, çilek, kiraz varisin önlenmesinde yardımcı meyvelerdir. Soğan, zencefil, sarımsak bolca tüketilmesi gereken sebzeler arasındadır. Her öğün bol salata ve sebze tüketmek, kepekli ve tam buğday ekmek yemek varis probleminde önemli besin kaynaklarıdır.
