Solunum sisteminin en önemli parçası olarak görülen Akciğerler, oksijeni diğer organlara dağıtma görevini yüklenmiştir.  Akciğerlerin en önemli olan özellikleri arasında kendilerini temizleyebilmeleri sayılmaktadır. Toksin ve zararlı maddelerin vücuttan atılabilmesi açısından akciğerler oldukça önemlidirler. Akciğer üzerinde yer alan Silia (tüylü doku) bu görevleri üstlenmektedir. Sigara dumanı gibi dış faktörler akciğerlerin zayıflamasına neden olmaktadırlar. Doğal bitkiler ile birlikte akciğer sorunları ortadan kalkabilir.

Akciğerlere Hangi Bitkiler İyi Gelir?

• Okaliptüs: Sürekli öksürdüğünüz zamanlarda okaliptüs öksürüğün geçmesi için tercih edilen bitkiler arasında yer alır. Çünkü içerisinde doğal uçucu olan bir yağ bulunur. Bu yağ ile birlikte akciğer enfeksiyonları azalır ve tıkanıkları giderir. Aynı zamanda kan akışını hızlandırarak şişkinliği azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
• Kekik: Göğüs tıkanıklığı problemi gündelik yaşantıyı zorlaştıracak düzeylere ulaşabilir. Kekiğin en önemli etken maddesi eterli uçucu yağlardır ve bu yağlar bronşiyal kasların genişlemesi açısından büyük bir önem taşımaktadırlar. Öksürüğü söker ve o bölgede ki bakteri oluşumlarını da engeller.
• Meyan Kökü: Çin tıbbında en çok kullanılan bitkiler arasında gelmektedir. Öksürüğü keser ve de üst solunum yollarını rahatlatır. Balgam çözdürücü etkisi vardır ve de akciğerler için son derece önemlidir. Çok fazla tüketilmesi tansiyonu yükseltebileceği için tercih edilmemelidir.
• Sarımsak: İçerisinde yer alan alisin kimyasalı ile birlikte akciğerleri temizleyici özelliği vardır. Aynı zamanda en güçlü antioksidan olarak da bilinmektedir. Soğuk algınlığı ve grip sorunları ile savaşır. Bunun yanı sıra mukus çözücü etkisi bulunmaktadır.
• Andız Otu: Akciğer dostu olan otların arasında bulunan Andız otu soğuk algınlığı için oldukça olumlu sonuçlar vermektedir. Astım ve tüberküloza iyi gelmektedir ve de balgam söktürücü özelliği vardır. Aşırı tüketilmemesi gereken otlar arasında yer alır ve hamileler için önerilmemektedir.
• Ekinezya: Tıpta son zamanlarda bazı ilaçlar için tercih edilen ekinezya bitkisi bakteriyel ve viral akciğer hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılmaktadır. Soğuk algınlığı ve grip gibi birçok rahatsızlık için bu bitkiden yararlanılmaktadır.
• Zencefil: Gingerol antioksidanı içeren Zencefil tam bir akciğer dostudur. Mukusun atılması ve bunun dışında ciğerde bulunan kirletici maddelerin atılmasında rol oynar. Çayı içilebilir ya da baharat olarak yemeklerle tercih edilebilir.