Melisa bitkisi nane kökeninden gelmektedir. Yıllardır şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Melisa çayı toplumda rahatlatıcı olarak bilinse de bunun dışında da birçok faydası vardır. Peki bakalım neymiş melisa çayının faydaları;
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- Stresi azaltır, sinirleri yatıştırır.
- Ateş düşürücü özelliği vardır.
- Gaz sorunlarına iyi gelir
- İştah açıcıdır.
- Sindirim düzenleyici özelliği vardır.
- Ter atmaya yardımcı olur.
Melisa Çayı Nasıl Demlenir?
Bir çorba kaşığı kurutulmuş melisaya yaklaşık olarak iki su bardağı sıcak suyu ekliyoruz. 5 dakika kadar bekledikten sonra bal ile tatlandırıp afiyetle içebilirsiniz. Özellikle gece yatmadan önce içerseniz rahat bir uyku geçirirsiniz. Melisa çayını aktarlardan kurutulmuş olarak bulabilirsiniz.
