Birçok sebepten dolayı gözler şişer ve yüzümüzde çok kötü bir görüntü oluşturur. Çoğu zaman insanlar bunun önüne geçmeye çalışsa da göz şişkinliği tedavi uygulamalarını çoğu insan yerine getiremez.
Göz şişliğinin sebepleri
Yeterince uykuyu alamamak, çok geç saatlere kadar televizyon seyretmek ya da bilgisayar başında olmak gözlerin şişmesine sebep olabilir. Ayrıca fazla uyumak da gözaltında halkalara ve göz kapaklarının şişmesine sebep olur.
Tüm bu sebeplerin yanında başka sebeplerde vardır. Bu sebeplerin arasında böbrek hastalıkları, romatizma, kızamık, kalp hastalıkları, nezle, göz iltihaplanmaları da gözde şişmeye sebep olurlar.
Göz şişkinliği geçirme yolları
Soğuk kompres yaparak göz şişkinliği geçirilebilir. En eski yöntem, çay demine batırılmış pamukların göze kompres yapılmasıdır. Ya da patates dilimleri göze konur ve belli süre beklenir. Patates dilimleri gözdeki ağırlığı alacak ve şişkinliği giderecektir.
Spor yapın
Spor yaparak, kan dolaşımınızı düzenleyebilir ve bol bol su içerek vücudun kaybettiği suyu geri yerine koyabilirsiniz. Bu sayede ciltte azalan su miktarına bağlı olarak ciltte oluşan şişlikler de ortadan kalkar.
Cildinizi ve göz çevrenizi temiz tutun
Makyaj temizlemeden yatmak, cildi temiz tutmamak da göz şişmesine sebep olur. Özellikle gözdeki makyajı temizlemeden yatan kadınların birçoğu sabah kalktıklarında ya makyajlarının aktığını ve gözlerinin şiştiğini görürler. Bu kötü bir görüntü oluşturur. Bu yüzden makyaj ne olursa olsun temizlenmelidir. Ayrıca, kozmetik ürünlerin içindeki maddeler göze ve cilde temizlenmedikleri zaman zarar verecek toksinler üretir. Bu yüzden temizlenmesi ayrıca önemlidir.
Yemek düzeni
Dengeli beslenmek ve özellikle tuzlu yiyeceklerden kaçınmak hem beden sağlığı hem de gözler için önemlidir. Çok fazla tuz tüketimi normalde vücut için zararlıdır ve su tutar. Vücutta çok fazla suyun olması ödeme sebep olur. Ayrıca çok fazla tuz tüketimi ileride hem diyabete yol açabilir. Bunun yanında gözlerin kör olma olasılığı da yükselir.
