Normal tansiyon kaç olmalı sorusu bugün tüm dünyada insanların birbirleri arasında konuştukları konuların başında gelir. Çünkü her insan ailesinde ya da kendinde tansiyon rahatsızlığı ile karşı karşıya kalacaktır. Bunu şu şekilde açıklayacak olursak Dünya nüfusunun yaklaşık olarak ¼’ ü tansiyon rahatsızlığı yaşıyor. Ülkemizde de bu oranın ciddi anlamda bir sayıda olduğunu söylemek mümkün.
Özellikle ileri yaş kişilerde tansiyon hastalığı daha fazla görülmekte. Tansiyon hastalığı ilk meydana geldiği dönemde çok fazla önemsenmez ancak bunun devam ediyor olması ciddi anlamda size sorun çıkaracak demektir. Bu nedenle tansiyonun henüz normal iken önleminin alınması gerekir. Örneğin artık tansiyon ölçmek hastanelerde yapılması gereken bir durum değil evinizde de alacağınız bir cihaz sayesinde günlük olarak tansiyonunuzu ölçebilir ve kontrol altında tutulmasını sağlayabilirsiniz.
NORMAL TANSİYON KAÇ OLMALI?
Sağlıklı bir insanın tansiyon ölçümünde büyük değerin 110-120-130 arasında olması gerekir. Küçük değerin ise 70-80-90 arasında olması gerekmektedir. Bu değerlere sahip olan bir insan için tansiyonu var denilemez. Ancak bu değerinde oynamayacağı anlamına gelmez. Bu yüzden özellikle günlük ya da haftalık olarak tansiyonunuzu ölçmek ya da ölçtürmek sağlıklı bir hayat sürdürmeniz açısından önemlidir. Bu değerlerin altında ya da üstünde olması sizin normal bir tansiyon değerine sahip olmadığınız anlamına gelecektir.
YÜKSEK TANSİYON KAÇ OLMALI?
Yüksek tansiyon değerine sahip bir hasta diyebilmemiz üçün büyük değerin 140 üzerinde küçük değerin ise 90’nın üzerinde olması gerekir. Bu durumda hastanın bulunduğu yerde hemen istirahate çekilmesi gerekiyorsa ayaklarını uzatıp hafif yukarı doğru kaldırarak uzanması gerekir. Ancak değerler 170 ve 110’nun üzerine çıkmışsa bu durumda hiç vakit kaybetmeden en yakın hastaneye gitmek mutlaka gereklidir.
Tansiyon ciddi anlamda sıkıntılı bir rahatsızlıktır. Çünkü hiçbir zaman tek başına eşlik etmez eğer ki tansiyonunuzu kontrol altında tutamazsanız bu durum beraberinde bir çok hastalığı da getirecektir. Üstelik bu gelen hastalıklarda öyle nezle gibi grip gibi hastalıklar olmayacağından hayatınızı tehdit altına alacaktır.
